A quoi s'attendre ?

Étape 1 : Prendre contact

La première étape consiste simplement à me contacter pour réserver votre séance ou poser vos questions. Vous pouvez me joindre par téléphone, message ou via le système de réservation en ligne.
Si je ne réponds pas immédiatement, c’est très probablement parce que je suis en séance : n’hésitez pas à laisser un message, je vous rappellerai dès que possible.

Étape 2 : Si vous le souhaitez, un échange avant la séance

Il est possible, si vous le souhaitez, d’échanger brièvement avant votre premier rendez-vous afin de clarifier votre intention et ce que vous recherchez : détente profonde, libération émotionnelle, surcharge mentale, recentrage, récupération physique, etc.
Cet échange est totalement optionnel et peut se faire par message ou téléphone.

Il permet simplement de vous orienter vers le massage le plus adapté à votre état du moment ou de répondre à vos questions avant de venir au cabinet.
Bien entendu, vous pouvez aussi directement réserver votre séance sans échange préalable.

Étape 3 : La première séance au cabinet

À votre arrivée, nous prenons quelques minutes pour faire le point sur votre état physique et émotionnel du jour. Cet instant d’accueil permet de créer un espace sécurisant et de poser votre intention avant de passer sur la table.
Le massage est entièrement personnalisé en fonction de vos tensions, de votre énergie et de ce que vous traversez au moment de la séance.

Mon objectif est de travailler à la fois sur le relâchement du corps et sur l'apaisement du mental, afin de favoriser une détente profonde et durable.

Étape 4 : After-care & recommandations personnalisées

À la fin de la séance, je vous propose des conseils sur mesure pour prolonger les effets du soin : exercices de respiration, hydratation, rituels de recentrage, auto-massage, hygiène de sommeil…
Ces recommandations vous accompagnent entre deux séances afin de nourrir votre bien-être au quotidien.

Étape 5 : Un accompagnement dans la durée (si vous le souhaitez)

Certaines personnes viennent ponctuellement, dès qu'elles en ressentent le besoin.
D’autres optent pour un suivi régulier — hebdomadaire, bimensuel ou mensuel — afin de travailler plus en profondeur sur la fatigue mentale, les tensions chroniques, la charge émotionnelle ou le besoin de reconnection à soi.

Vous êtes libre d’arrêter à tout moment : aucune obligation ni engagement.
Mon rôle est de vous accompagner à votre rythme, avec bienveillance et professionnalisme.